Rebondir après un cancer


Interviewée par Isabelle Langé, Grand Reporter au service des sports de RTL, dans le cadre de la journée du sport féminin.

Le sport : meilleur antidépresseur contre le cancer

J'ajoute que la sophrologie a été tout autant aidante que le sport. En fait, la pratique conjuguée de la sophrologie et du sport a contribué à alimenter ma vitalité et ma confiance.

Grâce à la sophrologie, j'ai osé me fixer un objectif ambitieux (courir un premier marathon en 4h), j'ai entretenu ma motivation et j'ai visualisé ma réussite.

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par Catherine Ducatel Sophrologue formation gestion du stress Montélimar Drôme Rhône-Alpes