Sophrologue - formation gestion du stress

Bonjour,

Après une formation à l'ESC Lille, j'ai travaillé pendant 12 ans à des responsabilités marketing en entreprise.

Suite à un cancer, j'ai pratiqué la sophrologie pour reconstituer mes forces et rebondir.

J'y ai trouvé un accès à mes ressources personnelles et des clés pour les activer.

Conquise par cette méthode, je me suis formée à l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes.

Devenue sophrologue certifiée, titulaire du titre RNCP, je conjugue l’accompagnement en cabinet libéral et

la formation en entreprise en gestion du stress, qualité de vie au travail et efficacité professionnelle.

Déployez des outils au service de vos

actions en :

- prévention des risques psychosociaux (RPS)

- qualité de vie au travail

- motivation et performance

- accompagnement du changement

- innovation sociale et créativité

- cohésion d'équipe

- développement des potentiels

Apprenez à :

- gérer le stress, la nervosité, l'anxiété

- retrouver un meilleur sommeil
- développer la confiance en soi

- canaliser vos émotions
- allèger la perception de la douleur
- stimuler la concentration et la mémoire
- préparer la réussite d'un objectif

- être à l'aise face à l'inconnu et aux imprévus

Contact 06 73 89 47 54